Тӹдӹм принимайы у йиш потикӓ опытвлӓ доно ушнен.

Шарлотта Синс увертӓрӓт, мӓ ӹшкӹмнӓн опытвлӓ доно кӹлӹм принимаят у йиш потикӓ ылын. Ти пӓшӓ гӹц агентвлӓжӹ службын социальный тӹдӹлӓн келесӹ, принимаяш дӓ тӹдӹлӓн мӓ шинӓ, ӓтя-ӓвӓ лошкы тӹдӹ у напряжениэш потикӓ ылын. Тидӹ вӓрежӹ шайышташ ак нелылыкым тӹдӹн важвлӓжӹ, но пингӹдемдӹмӹ, принимаен дӓ мӓ тӹ годымок физический нежностьшым ӓвӓ ӹшкетӹн принимаяш дӓ тӹдӹм пасна ӓтяжӹлӓн анжыкта. Остаткаэш, спальнышкет пыры дӓ тӹдӹ ваштареш ӓтя-ӓвӓ принимаяш ваш шарлотта тӹнг ужеп манын, ӹшкӹмжӹн пӓлен сложный шӧрлӹш. Упражненивла тидӹ анжыкта, ӓтям-ӓвӓм мам ӹштендӓ тӹдӹ у яратымашым лошты виӓн дӓ шарлотта принимаят.